![diap](/img/comment_placeholder.png)
• 3366 просмотров
Благодаря триатлону, ничего не болит и вирус не берёт! - Валерий Григорьев, 68-летний спортсмен
Как победить вирус, повысить работоспособность и прийти к своей цели, рассказали на соревновании по триатлону, сообщает "Диапазон" @gazeta_diapazon.
В Актобе прошел Открытый чемпионат города по триатлону на олимпийской дистанции, приуроченный к 25-летию газеты «Диапазон». В нём участвовали почти сто спортсменов из Актюбинской области, Атырау, Аксая, Уральска и Нур-Султана. Все участники были допущены к старту через систему «Ашык», а вся дистанция проходила исключительно на открытых пространствах.
Гонка состояла из трёх этапов: заплыв на 1,5 километра, велогонка на 40 километров и забег на 10 километров.
Спортсмены стартовали в 7 утра на пляже Саздинского водохранилища, затем на велосипедах ехали в город. Беговой этап и награждение победителей прошли в Триатлон-парке.
20-летний Александр Константинов из Хромтау взял первое место в категории среди мужчин до 30 лет. Он завершил всю дистанцию за 2 часа и 10 минут. Парень учится в АРГУ им Жубанова на втором курсе факультета физкультуры и спорта.
- До этого 7 лет занимался полиатлоном, мастер спорта, был серебряным призером Казахстана, - поделился Александр. – Я должен был пробежать быстрее. Адреналин вначале зашкаливал!
В соревновании принял участие вице-президент федерации триатлона города Нур-Султана Бауыржан Беков. Уроженец Актобе сейчас живет и работает в столице.
- Мне очень понравилась организация. Необходимо превратить чемпионат в ежегодное мероприятие Западного региона. У вас очень крутой Триатлон-парк. Я был во многих городах, видел разные парки. У вас он особенный, очень зеленый, ровный, комфортно бегать. Больше всего я люблю ездить на велосипеде, так как я с детства катаюсь на мотоцикле. Мне нравится скорость, драйв. Триатлон заставляет менять образ жизни, по-другому относиться ко времени. Ежедневно у меня 1,5-2 часа тренировок. С утра тренировка, потом работа. Нет времени на раскачку, люди становятся работоспособнее. Я стараюсь популяризировать триатлон. Люди предпочитают инвестировать в крипту, в недвижимость, но, к сожалению, не хотят инвестировать в свое здоровье.
Юрист Айгуль Ерназарова прошла всю дистанцию за 2 часа 48 минут. Позитивная девушка пришла самой первой к финишу из представительниц прекрасного пола.
- Потрясающее чувство! Переполняет счастье! Значит, я могу это сделать. Занимаюсь второй год. Для меня самая классная дистанция – это вело, это полет! Как говорит мой тренер Алексей Вшивцев, никогда никаких границ нет. Все в вашей голове. Секция триатлона в Актобе – это дружная семья.
34-летний Павел Казанцев из Аксая занимается триатлоном три года, до этого занимался многоборьем. Впервые он участвовал в соревновании IRONMAN Astana.
- Сегодня было классно! Я готовился на OCEANMAN, но его отменили. Я хорошую форму набрал. Плаванье было отличным, а велоэтап – мое слабое место. Но результатом я доволен.
Валерию Григорьеву весной исполнилось 68 лет, он начал заниматься триатлоном с 2016 года. Дистанцию мужчина прошел за 2 часа 58 минут.
- Самое главное распределить силы хорошо. В неделю я занимаюсь три раза, через день. Один день велосипед, один раз плаванье, три раза бег. Благодаря триатлону ничего не болит, вирус не берет.
Ольга Пархоменко из Уральска должна была участвовать с мужем, но он повредил ногу.
- Я бежала и ехала, для меня самое сложное бег. Он в конце, когда жара начинается. Пробежала я за 1 час 8 минут. Это мой первый старт. Результатом довольна.
Актюбинец Улан Туремуратов работает в IT-компании, но всегда находит время на свое увлечение.
- Я занимался велоспортом, плавать не умел. За 6 месяцев до IRONMAN Astana научился плавать. Триатлон - кайф. Всем рекомендую. Мой любимый этап – это велосипед, потом бег. Плаванье проходит тяжело, но ничего. Есть разница между открытой водой и бассейном, в открытой воде надо ориентироваться.
На соревнования в Актобе участвовала команда паратриатлетов «Бiрлik» из столицы. Аркадий Губарев приехал к финишу на инвалидном кресле.
- В первый раз я в триатлоне, а в марафонах участвую 5 лет, - поделился Аркадий.
Корган Конкулов потерял правую ногу в аварии, но это не мешает ему активно заниматься спортом. До травмы мужчина был мастером спорта по пауэрлифтингу. В актюбинском соревновании он проплыл 1,5 км водной дистанции.
- Впечатления супер! Город благожелательный, все нравится!
Все средства, которые вносили спортсмены при регистрации, в общей сумме 500 000 тенге, были переданы в Ассоциацию родителей детей с аутизмом по Актюбинской области ОО «РАСтёмка».
![](/images/2021/07/28/gwGN0zfJaE_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/btWXOtJiud_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/9mi7hITDDY_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/r2I5Yo1OZ3_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/o3yYfZgjpD_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/MeG9GDUYan_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/oKAi5Oxspi_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/cCi8EJgGbo_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/jPuLb8ZJ9e_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/slsfBxVnRK_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/J87EWnFCto_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/htC09w9vPK_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/KTaV54WiQ3_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/WndQ5ieKgC_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/oZ5s8eMekI_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/78Ege6dHX9_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/inEJnl7xmr_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/U9v3PfVJ7E_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/Xhlt44iMY2_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/g6Aj71NLpy_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/IjkHEyHKoP_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/84S6roTkEJ_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/SPcZpqzwLO_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/JKeQJQ7NuL_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/c31J12s2zZ_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/GjORn9zWlL_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/T7uKBYdlzW_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/ytTlMLr5Cg_a3_760xh.jpeg)
![](/images/2021/07/28/4kzzLOREFF_a3_760xh.jpeg)
-
Какие перемены ждут наших школьников и учителей
-
Две дороги закроют в Актобе
-
В честь почётного геолога открыли мемориальную доску
-
Одни только обещания, а город продолжает жить в разрухе - актюбинцы о неработающих фонтанах
-
Погода в Актобе на 2-4 июля
-
Четыре долгостроя сдадут в этом году в Актобе
-
Вандалы разрушают музей авиатехники в Актобе
-
У актюбинца нашли автоматы Калашникова, пистолеты, гранаты и партию ружей и боеприпасов
-
На мосту произошла авария
-
15 дорог в Актобе будет ремонтировать компания из Атырау
-
Влияют ли скачки курса валют на вашу жизнь?
Как будто свои дорожники делают хорошие дороги... -
15 дорог в Актобе будет ремонтировать компания из Атырау
Ни слова о ливневках и водоотводах! Печально, опять растает и смоет... -
Соседи не хотят сдавать деньги на ремонт крыши. Совет юриста
Да что там у нас народ любит халяву, думают что кто-то им что то должен или за них всё сделает , потом скулят ходят года... -
15 дорог в Актобе будет ремонтировать компания из Атырау
А где малышка и вокруг колхозного рынка в старой части кто папа римский будет ремонтировать а? .... миллиардами опять уши засирают и где местные дорожные... -
Влияют ли скачки курса валют на вашу жизнь?
Почаще празднуйте День Ацтаны, День Тоя, День рождения Назарбаева.... Кланяйтесь в ноги мистеру Токаеву за постоянные повышения тарифов, ежемесячные новые бордюры, болларды и все такое... -
Как Актобе отпразднует День столицы
Один старпёр всю страну каком поставил и в честь себя-любимого придумал праздник... жополизы до сих пор празднуют со слащявой улыбкой -
Народный репортер. Десятки деревьев в парке под угрозой из-за стройки?
Не мешайте мздоватым акиматчикам из числа гор. и обл. Земельного комитета, гор и обл.Архитектуры и прочим взяточникам слюнявить мильёны взяток за незаконно проданные Разрешения на... -
Несовершеннолетний скутерист сбил женщину
Отдельные родители для того, чтобы избавиться от своих хамоватых спиногрызов, прекрасно зная, что они не то что ПДД, но и школьную программу с трудом осилили... -
Жилищный скандал. Застройщик обещал актюбинцам «умный дом» и попал за решётку
Сразу и фото выставили и название фирмы-застройщика!!!А почему нет никакой информации за скандального застройщика ЖК "Космос" которые недавно "отличились", в плане уничтожения деревьев??? -
Пост от читателя. Памятник космонавту превратили в аттракцион
давно пора вывезти этого чела в памчтнике в сквер в жилгородке!!!
Комментарии 1