• 12358 просмотров
Чем опасны теплые полы и перегретые батареи
Фото https://stalnoy-dekor.ru/
Когда на улице холодно, нам хочется согреться в тёплом помещении, чтобы не заболеть. Однако центральное отопление и полы с подогревом могут привести к обратному эффекту — спровоцировать развитие ОРВИ и других заболеваний. Поэтому, пользуясь благами цивилизации, важно делать это правильно, пишет сайт Медарго.
Чем опасен сухой воздух и жаркие батареи в помещении? Какая температура полезнее для здоровья?
- Сухой воздух может провоцировать развитие или обострение аллергического ринита, бронхиальной астмы, хронического бронхита, фарингита, трахеита и других заболеваний дыхательной системы, - рассказал эксперт, кандидат медицинских наук, доцент кафедры педиатрии Сеченовского Университета, врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский.
Повышается чувствительность к аллергенам. Когда дома повышенная сухость и температура воздуха, аллергены, которые присутствуют в домашней пыли, на животных, не оседают на пол. Они летают в воздухе, люди, страдающие от аллергии, больше их вдыхают. Это усугубляет проблему. Плюс пересушенная слизистая оболочка носа и рта сама по себе становится более чувствительной к аллергенам.
Постоянное чувство жажды. Дело в том, что воздух, проходя через рот и нос, проникая через слизистую, должен увлажняться до 100%. Именно такой воздух нам требуется для нормального дыхания. Но если дома слишком сухо, воздух не успевает увлажниться. И возникает проблема в легких: они тратят жидкость, энергию, чтобы увлажнить воздух. В результате пациенты постоянно будут испытывать жажду из-за нехватки жидкости в организме. Слишком частое употребление жидкости влияет на систему желудочно-кишечного тракта.
Старение кожи и снижение местного иммунитета. Сухой воздух, низкая влажность приводят к сухости, трещинам, покраснениям, шелушениям кожи, что не добавляет ей молодости. Страдает местный иммунитет, ведь на любую трещинку, ранку на коже легче садятся вирусы и бактерии. Так что сухая кожа — входные ворота для любой инфекции.
Ухудшение сна. Когда слизистая пересушивается, хочется постоянно откашляться, попить воды, прочистить нос. Пациент чаще дышит ртом, потому что нос закладывает. Это мешает качеству сна, и потом в течение дня человек ходит как разбитый. А как мы знаем, качество сна влияет также на иммунную, нервную систему, поэтому риск заболеваний у хронически не высыпающегося человека повышается.
Сухость глаз. Глаза быстрее устают, когда жидкость высыхает, их защита тоже снижается. Микроорганизмы, бактерии, вирусы легче садятся на пересушенную слизистую глаз.
Обострение хронических заболеваний. Именно в сухом, жарком воздухе может усугубиться их течение.
Какая «погода» в доме полезнее для здоровья?
Старайтесь, чтобы во время сна температура в комнате была +17-20 градусов. Днём во время бодрствования оптимально +19-21 градус, максимум +22.
Важно поддерживать влажность на уровне 50-60%. Можно пользоваться увлажнителем воздуха. Либо просто почаще проветривать помещение или приучить себя спать с приоткрытым окном.
-
В области засеяли лишь десятую часть площадей
-
Народный репортер. Знак перехода закрыт деревом для водителей
-
Напоминаем, с 13 мая в городе не будет горячей воды
-
Проведите ночь в музее в Актобе
-
В Актобе строят новую базу для обслуживания дорог
-
Можно ли наказать тех, кто рвёт цветы и ломает ветки сирени? Совет юриста
-
Полярное сияние наблюдали жители Актюбинской области
-
15 мая по всему Казахстану отключат телевидение и радио
-
Самую лучшую собаку выбрали в Актобе
-
В ДТП на мосту в Санкт-Петербурге погибла уроженка Казахстана - СМИ
-
Ералы Тугжанов назначен советником премьера Казахстана
Не очень хорошее оставил после себя впечатление... Скорее всего больше негативного, чем хоть немножко позитивного... Астананайскую колоду краплённых карт тусуют-тусуют, а толку ноль... Жаңа Қазақстан... -
Играли в футбол - ёж вместо мяча
Итті қойп кірпіге көштіма -
Касым-Жомарт Токаев осудил покушение на премьер-министра Словакии
...А есть ли оправдание на запрет празднования Великой Победы у себя дома и личное участие в этом же Празднике у соседей?... Вы не понимаете, это... -
Дома для пострадавших от паводка начали строить в Темирском районе
Хорошая весть!!! Осталось дело за малым: Качество и сроки. Ну и своевременная оплата Подрядчикам, чтоб веселей трудилось -
Нурлана Ногаева освободили от должности акима Мангистауской области
Долго терпел его... Можно было снимать с должности сразу после обьявления забастовки, а не спустя четыре месяца -
Играли в футбол - ёж вместо мяча
ИЗВЕРГИ тваюмать!!! Найти обязательно и подвергнуть аналогичному наказанию... В таких моментах очень жалеешь, что у нас не предусмотрена публичная порка... Штрафом ударят по бюджету семьи,... -
Актюбинцев просят сегодня поддержать наших баскетболисток
Вперед, девчонки!!! Удачи!!!!!!!!!!!! -
Боюсь брать кредит за сестру. Совет юриста
Что-же Вы за родственники, если спрашиваете совета у посторонних людей для помощи родной сестре... Стыдно должно быть -
Касым-Жомарт Токаев осудил покушение на премьер-министра Словакии
А есть ли оправдание на запрет празднования Великой Победы у себя дома и личное участие в этом же Празднике у соседей? -
Народный репортер. По трассе Актобе-Хромтау-Бугетсай ездить невозможно
При Виссарионыче за такое диверсионное разгильдяйство и откровенный саботаж все ответственные местные власти начиная от секретарей райкомов и райисполкомов, руководства подразделение автодорог, КазАвтоДоров уже давно...
Комментарии 0