• 2052 просмотра
Как влияет на здоровье резкий перепад температур
На этой неделе актюбинцев снова ожидают резкие перепады температур. Скачки погоды могут негативно отражаться на здоровье людей.
По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, если человек здоров, резкие перепады температур не представляют для него опасности, потому что организм прекрасно приспособлен к разным внешним условиям, пишет сайт Медарго.
«Для таких людей есть общая рекомендация — внимательно следить за термометром и одеваться по погоде. Иногда резкие перепады температур вводят нас в заблуждение и по привычке хочется одеться так же, как день назад, хотя температура воздуха сильно опустилась. Это стоит всегда предусматривать заранее, чтобы не допустить переохлаждения», — сказала врач.
По мнению эксперта, в дни резких перепадов температур особенно осторожными нужно быть тем, кто перенес:
- инфекционные заболевания;
- вирусные инфекции;
- болезни дыхательной системы.
Таким людям в дни сильных перепадов температур стоит избегать долгого нахождения на улице и одеваться теплее, — сообщила Чернышова. — И, поскольку понижение температур всегда связано с резким изменением атмосферного давления, в группе риска также находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: гипертонией, гипотонией, ишемической болезнью сердца.
Они, по мнению специалиста, могут быть особенно уязвимы в этот период и чувствовать недомогания, среди которых:
- слабость;
- общее ухудшение состояния;
- головные боли;
- боли в области сердца.
«Чтобы не усугублять состояние, таким людям лучше избегать сильных физических нагрузок и составить более щадящий режим дня. Но при этом не стоит оставаться весь день в постели. Будет лучше встать, сделать легкую зарядку, ненадолго выйти на улицу, подышать воздухом или просто проветрить квартиру», — посоветовала Чернышова.
А чтобы избежать переохлаждения в периоды внезапного падения температур, нужно заранее приучить тело к закаливанию, сообщила врач. Для этого будет достаточно принимать контрастный душ по утрам, тогда организм будет легче переносить изменения температуры.
Читайте также: Чем опасны теплые полы и перегретые батареи
-
Как Димаш меняет жизни людей или в чем феномен нашего земляка
-
Новый курортный город появится в Казахстане
-
В Актобе привезут новые автобусы
-
Рабочие из Китая незаконно работали на казахстанском месторождении
-
Сезон фонтанов закрывается. Актюбинцев сегодня ждут на лазерное шоу
-
Погода в Актобе на 24-26 сентября
-
Сын хозяина «Автопарка» ехал пьяным на «Лексусе», а его жена сбила сотрудника полиции
-
Поступление и обучение в вузах Чехии для граждан Казахстана
-
Отопление включат при температуре не выше 10 градусов тепла
-
«Актобе» проиграли в Костанае
-
Актюбинцев приглашают на фестиваль цветов
Я как всегда. Узнаю уже после ((( -
Будут ли детей с диабетом и дальше обеспечивать инсулином?
Без инсулина человек долго не проживет. Имейте в виду -
Актюбинская молодежь убрала территорию возле памятника Молдагуловой
Кажется, весной точно также загоняли сюда студентов? -
Ещё два фонтана отремонтируют в этом году
Совсем сбрендили? Кому, блин , нужны фонтаны поздней осенью и зимой!!? Такое впечатление, что акимы просто издеваясь, пускают деньги на ветер. Дураку понятно, что весной... -
Собаку привязали к дереву и оставили
Бесчеловечные варвары щщсгн -
Скоростной режим изменили на въезде в Актобе
Бюджетные воры от власти уже не знают других вариантов пополнения дырявого бюджета и истерично изыскивают всё новые и новые штрафы для честных налогоплательщиков... Печально, что... -
Народный репортер. Ямы на дороге выводят ходовку из строя
Пока все автолюбители после каждого ДТП и порчи ходовой части из-за отвратительного асфальтового покрытия (ямы, ухабы, колея, открытые колодцы, ужасные съезды), не будут вызывать ГАИ... -
Как жаловаться в Bereke?
Продажная редакции сие СМИ после публикации статьи о дочери небезызвестного опального и озабоченного сексАульного-депутата с пып-подробнейшей информацией о количестве выпуска ею внутренних газов, истерично лоббирует... -
15-летнюю беременную казахстанку выдали замуж за насильника
Начальник аульных полицаев, получивший мзду от мамаши педофила, естесстно будет чинить любые препятствия, чтобы и на месте отсидеться, и взятку не возвращать... Закройте его в... -
Рабочие из Китая незаконно работали на казахстанском месторождении
Если бы правохранительные и иные конторно-пенжачные органы были понастойчивей и немножко патриотичней, то в ходе "сурьёзного" допроса этих якобы-рабочих, то точно выяснили бы их принадлежность...
Комментарии 0