• 20933 просмотра
Актюбинские супермэны показали мускулы
Для настоящего бодибилдера важны не только тренировки, но и диета.
Для настоящего бодибилдера важны не только тренировки, но и диета.
В Актобе прошел областной чемпионат по бодибилдингу, в соревновании приняли участие 16 атлетов. Выбор победителей оказался делом нелегким. Чтобы оценить, у кого из спортсменов лучше всего сочеталась масса тела, рельеф и пропорции, жюри несколько раз просило участников повторить элементы позирования.
8 спортсменов состязались в категории «до 65 килограммов». Они оказались самыми юными на турнире: в среднем по 17 лет, а самому младшему, Евгению Карпову, 16. На вопрос об увлечениях спортсмены отвечали: играть в футбол, рисовать и... кушать.
Среди самых молодых бодибилдеров победа досталась 17-летнему Станиславу Гордееву.
В категории «до 70 килограммов» симпатии зрителей завоевал харизматичный Мейрамбек Раимкулов из Хромтау. Профессия у него под стать спортивному увлечению: он работает в хромтауском военизированном горноспасательном отряде. А произвольная программа показала его не только спортсменом, но и артистом. Жюри разделило мнение зрителей, и Мейрамбек завоевал 1 место.
Среди спортсменов «75+ килограммов» по праву выиграл Роман Иващенко, он же стал абсолютным победителем. До этого молодой человек успешно занимался пауэрлифтингом, побеждал на городских соревнованиях. Полгода Роман Иващенко занимался бодибилдингом.
– Мне стало страшно за свое здоровье, я перешел в более легкий вид спорта. Но я ошибся: этот спорт намного сложнее, здесь как физические нагрузки, так и психологические. Один легкий стресс, и можно все потерять.
Роман Иващенко учится на переводчика в университете им. Жубанова, к спорту относится как к хобби. Его физическая форма – заслуга генетики, усиленных тренировок и сбалансированного питания, без каких-либо стероидов, к которым Роман относится крайне негативно. Победителя поддерживают мама и любимая девушка Алёна.
21 апреля в Актау пройдет республиканский чемпионат по бодибилдингу, где Актобе представят 8 спортсменов.
– Перед соревнованиями у нас диета, у бодибилдеров она самая тяжелая, – рассказывает президент федерации бодибилдинга Александр Лукин. – Исключается все сладкое, постепенно сокращается количество воды. За день до соревнований литр воды можно выпить только до обеда, а вечером – лишь прополоскать рот. Непосредственно на соревнованиях можно выпить стакан воды. Все это для того, чтобы просматривалась рельефность мышц. Тренировки проходят, но сокращается вес на время диеты. Кроме того, идут репетиции позирования и произвольной программы.
-
В Казахстане хотят разрешить ловить рыбу сетью из синтетических мононитей
-
Отопление в Актюбинской области дадут 1 октября
-
Когда на заправках города появится газ
-
Выяснились подробности о незаконной передаче земли в парке
-
Директор школы возглавил отдел образования
-
Урожай-2024. Сколько хлеба собрали в области
-
Модульные дома для работников КТЖ появятся в Актюбинской области
-
Погода в Актобе на 1-3 октября
-
60 актюбинцев могут остаться без своих гаражей
-
Сирота отдал свои банковские счета чужим людям и теперь должен больше 5 миллионов
-
22 плавающих фонтана запустили на реке Сазды
Бутафорские пластиковые но грохнувшие миллионы такие "творения" долго не живут. Ну а затем можно напевать-"Эй моряк, ты слишком долго плавал".. -
Фонтану требуется ограждение
Конечно можно оградить!! Выделить еще раз 100 или 200млн. И ограждение готов. Видимо это очередная схема распила типа мол "народ просит оградить".. -
Фонтану требуется ограждение
Вообще , очень хорошую идею подсказал читатель (ица) - можно оградить все реки, озера и главное, любимые акимами ,водохранилища. Представляете широту распила?) -
Фонтану требуется ограждение
Колючая проволока, вместо таких любимых откатных проектов,будет самым недорогим ограждением. Так же можно можно будет ею окружить все фонтаны города и арыки -
Помните ли вы своих учителей?
Учитывая то, что в нашем городе раньше было не так много школ, можно подумать о создании некой Книги Памяти учителей ,где был бы список всех... -
Народный репортер. Дети лезут через забор между домами, чтобы попасть в школу
Это так везде, все через ж..., на парке Абая такая же ситуация, здесь была статья, люди также перелезают через забор, хотя раньше ходили свободно. -
Теперь владельцы мопедов должны устанавливать номерные знаки
Один xрeн, все дотянут до последнего и попрутся в один день. Сам такой :)) Но я хотя бы над собой работаю :) -
22 плавающих фонтана запустили на реке Сазды
Последний шанс перед зимой отбить бабло на любимых горожанами фонтанах. Даю подсказку, зимой тоже можно фонтаны делать, технически сложнее, но можно. И ручеёк не иссякнет... -
Отопление актюбинцам дадут 10 октября
Дом 41 корпус 1 на пр. Алии Молдагуловой, отопление дали 29 сентября. -
Отопление актюбинцам дадут 10 октября
Бедный котик замерз совсем, аж на батарею забрался греться, милашка такой..
Комментарии 0