
• 3650 просмотров
На борьбу с лишним весом пришли 30 женщин и 3 мужчины
29 мая на призыв акции по похудению («Полные пары смогут похудеть на глазах у читателей «Д»») отозвалось более 30 человек.
На фото: Первые участники проекта начнут занятия с 10 июня. || Фото Владимира ЗОБЕНКО
29 мая на призыв акции по похудению («Полные пары смогут похудеть на глазах у читателей «Д»») отозвалось более 30 человек.
Пока не ясно, оправдается ли задумка сделать проект парным – мужчин пришло всего трое.
Тренер Ольга Головко провела лекцию о спорте и здоровом питании, участники слушали с интересом, задавали вопросы.
– Люди еще будут отсеиваться, – уверена Ольга Головко. – Все должны принести справки, что им можно заниматься. При заболевании сердца нельзя давать аэробные нагрузки, при чрезмерном лишнем весе нужно контролировать нагрузки на ноги. Первое занятие будет пробным, чтобы люди оценили свои силы, потому что потом будет заключен контракт и уходить будет нельзя.
20-летняя студентка Айгерим настроена по-боевому. Девушка пробовала разные диеты, занималась спортом. Временный эффект был, но девушка хочет лучшего результата.
– Хочу хорошо выглядеть, – улыбается Айгерим.
27-летний Игорь, работник в сфере IT, тоже уверен в своих силах.
– Очень хочется попробовать, позаниматься, с удовольствием пойду!
Неожиданно было увидеть участниц прошлого проекта «Сделай себя сама». Наталья и Асель скинули по 10 кг за 3 месяца, но вновь пришли.
-
В банке потребовали копию документа. Совет юриста
-
На мотоцикл нет документов. Можно ли его легализовать?
-
Опять реформа ЖКХ. Что ждет жителей многоэтажек и как они будут управлять домами
-
Сколько в Казахстане живет ветеранов
-
В Актобе делают новый сквер по улице Есет батыра
-
Актюбинский завод ферросплавов успешно провел модернизацию печи №44
-
Погода в Актобе на 15-17 апреля. Ожидается потепление
-
Бескомпромиссные рокеры из Актобе показали мир наизнанку
-
Вокзал в Актобе реконструируют
-
Каждый год сажают, а леса так и не видно - актюбинцы о посадке новых деревьев
-
Актюбинский завод ферросплавов успешно провел модернизацию печи №44
Для чего освещать в средствах массовой информации новости от олигархов? Что нам даёт АЗФ?И что толку актюбинскому народу от модернизации печи№4? -
Разрушающееся СИЗО показали актюбинским депутатам
Кто ворует, откаты берёт, там будет скоро. -
Разрушающееся СИЗО показали актюбинским депутатам
А деньги на ремонт не выделялись ни разу? Верится с трудом) -
На мотоцикл нет документов. Можно ли его легализовать?
Начали везде писать узнать звонить , оказывается мы не одни такие,люди тоже столкнулись с такой проблемой,но не кто не знает что делать????смешно есть новый Мот... -
На мотоцикл нет документов. Можно ли его легализовать?
Такая же проблема,все документы на руках полный пакет, осмотр пройден.пришли в цон говорят нет эптс требуют,новый закон 1января 2025года ,на который не кто не может... -
Сразу на затылке штрихкод набейте - актюбинцы о предложении установить номера на велосипеды
Лишь о народе думающие избранники потустороннего от Казахстана мира позабыли о строительных и садовых тачках. Вот где раздолье для пополнения дырявого бюджета -
У котиков в центре города появилась своя ночлежка
Маленький Стамбул! Хорошо, когда почитают наших братьев меньших! -
Сразу на затылке штрихкод набейте - актюбинцы о предложении установить номера на велосипеды
На детский 3-х колёсный велосипед тоже нужен госномер? -
Каждый год сажают, а леса так и не видно - актюбинцы о посадке новых деревьев
Надо акимов убирать. Два акима, как два памятника. Нужны акимы с других регионов. -
Акимат начнет работать на полчаса раньше
Ну, теперь заживём)))
Комментарии 1