• 10773 просмотра
Бегом в гору. 100 актюбинцев сделали это!
Впервые в Актобе прошёл вертикальный забег. Бегуны поднимались на холм высотой в 100-этажный дом, длина дистанции 500 метров.
На фото: Высота холма почти со 100-этажный дом. На финише открывается потрясающий вид.
Впервые в Актобе прошёл вертикальный забег. Бегуны поднимались на холм высотой в 100-этажный дом, длина дистанции 500 метров.
Идея провести вертикальный забег принадлежит 12-кратному чемпиону мира по гиревому спорту и главному спортсмену города Евгению Гончарову. На предложение откликнулись больше 100 актюбинцев разных возрастов и профессий. Маршрут проходил по холмам в районе базы отдыха «Тау». Протяженность 500 метров: на пути три холма и лишь на пике четвертого финиш. Уже в 8 утра на старте собрались больше 100 актюбинцев. Тех, у кого не было своего транспорта, забирали бесплатно автобусы от областного и городского акиматов. Перед стартом Евгений Гончаров инструктировал, как лучше пробежать дистанцию и не упасть обессиленным на финише. Это не пробежка по ровной дороге, вертикальный забег требует очень большой выносливости и умения правильно расходовать силы.
– Ни в коем случае нельзя сразу выкладываться на 100 процентов, – рассказал Евгений Гончаров. – Нужно постепенно ускоряться. Бежать, как пингвины. Эти животные могут без перерыва пробежать 100 км. На тренировках я подбирал камень, загадывал желание и вместе с ним бежал на пик. Наверху потом получалась такая гора желаний из камней. 50% моих желаний сбылись. Наш актюбинский вертикальный забег – это лишь 1% той тяжести, которую испытываешь при подъеме на Эльбрус. Но даже здесь без беговой практики делать нечего. Это круто, что пришли участвовать в забеге 120 человек. Мы никого не заставляли, просто дали информацию. На финише такие потрясающие эмоции испытываешь.
Маршрут был нелегким: 3 подъема и лишь на 4-м финиш. Высота пика в 100-этажный дом. На финише ждет сюрприз: кроме гордости, что смог пробежать вертикальный забег, с холма открывается потрясающий вид.
Бегунов поделили на возрастные категории до 14 лет, от 14 до 35 лет, 35 и выше. В забеге участвовали учителя, военные, спортсмены, чиновники. Среди мальчиков до 14 лет первым дистанцию преодолел Диас Багитов. Спортсмен занимается таэквондо, уже завоевывал награды.
– На тренировках мы тоже бегаем. Но забег в гору очень сложный, ноги болели. Перед стартом сделали небольшую разминку, – рассказал юный спортсмен.
В возрастной категории от 35 лет среди мужчин первым прибежал преподаватель университета им. К. Жубанова Айбек Габдуллин. Вторым стал Евгений Гончаров. А тройку замкнул военнослужащий войсковой части 30238 Талгат Назаров. Айбек Габдуллин и Талгат Назаров вместе служили в армии, решили и вместе поучаствовать в вертикальном забеге. Среди женщин-профессионалов до 35 лет первой на вершине холма оказалась радиотелефонистка пожарной части №1 Виктория Бекмухамбетова. Виктория – гордость актюбинского ДЧС, занимается пожарно-спасательным спортом, берет призовые места на республиканских соревнованиях. Этот вид спорта включает в себя бег с пожарными рукавами, вертикальный подъем со специальной лестницей-штурмовкой.
– Тренировки у нас каждый день, выезжаем на соревнования, сборы. Но такой вертикальный забег сложный, это ведь не бег по прямой. К тому же без подготовки побежала. Старалась просто расходовать силы не все сразу, на финише только прибавила, – рассказала Виктория.
Были и те, кто совершенно случайно оказались на вертикальном забеге. Среди них организатор праздников и волонтер Гульбаршин Султанова. Она прибежала к финишу второй среди любителей старше 35 лет.
– Мне 44 года, бегом я не занимаюсь, – рассказала Гульбаршин. – Сюда приехала просто поддержать сына, он участвовал в забеге. Я не собиралась бежать, но в конце позвали, думаю, почему бы не попробовать. Было сложно, на финише ноги чуть не отваливались. Но было круто.
На финише всех победителей ждали грамоты и подарки от спонсоров.
-
Фермеры в отчаянии. В полях не хватает рабочих, а иностранцев выдворяют из страны
-
Согласны ли вы с тем, что средняя зарплата в Казахстане 382 тысячи тенге?
-
Он нашёл в Актюбинской области нефть и газ
-
Шошка пати - актюбинцы о мусорящих на берегу рек
-
Куда ушли 100 миллионов тенге для утилизации отходов химзавода
-
Как получить красивый номер на авто
-
В Актобе устанавливают новые болларды
-
Кому принадлежат аэропорты Казахстана
-
Сараи для скота новосёлы будут строить сами
-
«Актобе» остался на вершине турнирной таблицы
-
Казахстанским школьникам вернут ИЗО в новом учебном году
Что не делается на белом свете и как только не стараются бестолковые клерки сскупленными дипломами и регалиями из Мин.Образования прыгнуть выше своего пупка, чтобы запечатлеть... -
Будут ли спасать парк от саранчи
Ну и что, что это кузнечик -
Референдум по АЭС пройдет осенью - Токаев
Власти усиленно отвлекают народ от решения насущных проблем в виде полной отмены назарворовского УтильСбора и возврата незаконно уплаченных поборов на него, а также ужесточения наказания... -
У семьи с пятью детьми сгорел дом. Они живут под навесом
Печаль-беда... Надо помочь... -
Около 70 незаконных торговых павильонов убрали в Актобе
Один из самых легких распилов казны акиматчиками- снести старые сараи и поставить новые. Своим,разумеется, блатным. Кажется, такая хрень с ларьками за 33 года, происходило раз... -
Одну яму объезжаешь, в другую попадаешь - актюбинцы о дорогах в области
Всего две новости,за последние три дня - трубы отопления на Абилкайыр-хана в центре города, выполняет уральская компашка,а ремонт дороге у моста через Илек, в районе... -
Одну яму объезжаешь, в другую попадаешь - актюбинцы о дорогах в области
И только бюджетные воры вместе с коррупционерами всех мастей причастных к этой разрухе ведомств, потирают ручонки. Бездействие силовиков (АнтиКор с полицаями и ДЭР) вместе с... -
Около 70 незаконных торговых павильонов убрали в Актобе
Очередной набег гос.служащих на несчастных коммерсов с единственноц целью: передела сфер влияния и "замены" протекающей кровли -
Госслужащим запретят азартные игры
Факт выявления участия гос.служащего в азартных играх или букмек.конторах и близких членов его семьи (в том числе проживающих вместе) предусматривает обязательную проверку на его длительность.... -
Что думает о снижении пенсионного возраста для женщин Тамара Дуйсенова
Что может думать о пенсионном возрасте женщин человек, который в своей жизни тяжелее школьной ручки ничего не поднимала? Там более, если он один из воров...
Комментарии 0